Entrainement hivernal 2021
- Détails
- Création : vendredi 26 février 2021 13:40
- Écrit par Thierry
Cet entrainement hivernal sur l’Yerres nous a permis d’appréhender l’eau vive avec un débit de 8 mètres/seconde.
Nous avons travaillé:
• La gîte (se pencher pour placer ses fesses face au courant) en jouant sur une veine d’eau et en remontant le courant.
• La lecture de la rivière, courant en « V » contre-courant...
Un bravo à Cristelle qui s’est donnée a fond.
Voici un petit mot de sa part:
"Sortie très agréable sur l'Yerres ce dimanche, en plus avec le soleil qui était au rendez-vous.
Même si c'était dur d'avancer avec ce courant (8m/s) : des fois j'avais l'impression de faire du surplace !!!
Rassurée d'être encadrée par Thierry et encouragée par tout le monde."