Stage Ardèche 2021
Le stage en Ardèche du grand week-end du 11 novembre qui comptait une douzaine de personnes, a été un très bon moment qui nous a permis de nous entrainer et d'améliorer notre pratique du kayak, dans une bonne ambiance.
Entrainement hivernal 2021
Cet entrainement hivernal sur l’Yerres nous a permis d’appréhender l’eau vive avec un débit de 8 mètres/seconde.
Nous avons travaillé:
• La gîte (se pencher pour placer ses fesses face au courant) en jouant sur une veine d’eau et en remontant le courant.
• La lecture de la rivière, courant en « V » contre-courant...
Championnat Régional Ile de France 2020
Cette année la compétition régionale de kayak polo à été reporté en automne et raccourci à seulement deux jours, faute à la Covid-19. Malgré tout l’équipe Epinay Draveil (Epi-veil ? Dra-pinay ?) était au rendez-vous.
Stage d'été 2020
Début Juillet, juste en phase 2 du déconfinement 5 kayakistes du kec partent pour naviguer dans les Alpes.
Entrainement sans eau...
Voici quelques exercices proposés par Julie du club de Draveil, pour alléger ces jours de confinement et rester en forme.